Stage : Détente et relaxation du cheval et de l’humain 1er et 2 août 2020
Apprendre à nous respecter et nous faire respecter en posant des limites claires.
Ecouter les messages du corps nous informant de nos limites physiques, émotionnelles et énergétiques.
Respecter son être authentique, respecter les autres et créer des relations saines.
Honorer ce que je suis profondément.
Devenir assertif ; s’affirmer dans le respect des autres.
Les chevaux nous invitent à
- Vivre l’instant présent et y puiser nos ressources créatives
- Ecouter notre corps et les informations qu’il nous livre
- Affiner notre intuition, notre sagesse intérieure
- Apprivoiser notre vulnérabilité et sortir de nos zones de confort
- Poser des limites claires et saines
- Assumer notre pouvoir non prédateur, celui qui n’écrase personne et qui nous épanouit
- Expérimenter la communication non-verbale en conscience
Chaque journée sera composée en alternance d’exercices en intérieur et de rencontre avec les chevaux en extérieur. Aucune expérience équestre n’est requise.
Les ateliers sont animés par Guénaëlle Culot, Praticienne en développement personnel guidé par le cheval et en thérapie médiée par le corps (plus d’info : www.lefilensoi.be/bio).
« Protège mes frontières
Renseigne-moi sur mes boucliers
Préviens mes blessures
Afin que je ne cède pas »
Médecine du Tatou, « Les cartes médecines »
Modalités pratiques :
Munissez-vous d’un casse-croûte pour midi, de vêtements adaptés à la météo (en février, le climat peut être très froid !) et de chaussures extérieures et intérieures. Vous pouvez également prendre un coussin de méditation, un plaid ou toute autre accessoire améliorant votre confort à l’intérieur comme à l’extérieur ! Du thé et des biscuits seront proposés aux pauses.
Horaire :
De 9H30 à 16h30.
Prix :
220 € (réduction de 15 €/jour pour les membres de l’asbl Bichat)
Lieu :
Asbl Bichat, 74 rue Grande à 5590 Chevetogne
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