Quand les chevaux deviennent nos maîtres : créer une relation authentique à soi et au cheval. Les 8 et 9 août 2020.
S’affirmer avec fermeté et bienveillance : Atelier de développement personnel guidé par le cheval
Ecouter et respecter ses sensations dans chaque situation
Garantir sa propre sécurité émotionnelle et physique
Déployer ses ressources intérieures et retrouver ses appuis
Oser sortir de sa zone de confort tout en évitant le danger
Développer l’assertivité; s’affirmer avec fermeté et bienveillance
Les chevaux nous invitent à
- Vivre l’instant présent et y puiser nos ressources créatives
- Ecouter notre corps et les informations qu’il nous livre
- Affiner notre intuition, notre sagesse intérieure
- Apprivoiser notre vulnérabilité et sortir de nos zones de confort
- Poser des limites claires et saines
- Assumer notre pouvoir non prédateur, celui qui n’écrase personne et qui nous épanouit
- Expérimenter la communication non-verbale en conscience
Chaque journée sera composée en alternance d’exercices en intérieur et de rencontre avec les chevaux en extérieur. Aucune expérience équestre n’est requise.
Les ateliers sont animés par Guénaëlle Culot, Praticienne en développement personnel guidé par le cheval et en thérapie médiée par le corps (plus d’info : www.lefilensoi.be/bio).
Modalités pratiques :
Munissez-vous d’un casse-croûte pour midi, de vêtements adaptés à la météo et de chaussures extérieures et intérieures. Vous pouvez également prendre un coussin de méditation, un plaid ou toute autre accessoire améliorant votre confort à l’intérieur comme à l’extérieur ! Du thé et des biscuits seront proposés aux pauses.
Horaire :
De 10H à 16h00.
Prix :
110 € (réduction de 15 €pour les membres de l’asbl Bichat)
Lieu :
Asbl Bichat, 74 rue Grande à 5590 Chevetogne
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